기초대사량 높이는 방법 8가지 생활 습관

기초대사량 높이는 방법 8가지 생활 습관

주변에 많이 먹는데 살이 안 찌는 사람들이 있습니다. 기초대사량이 높으면 많이 먹어도 살이 쉽게 찌지 않지만 기초대사량이 낮으면 조금만 먹어도 살이 찌게 됩니다. 기초대사량은 체질이나 건강 상태에 따라서 차이가 나게 되는데요. 그렇다면 기초대사량 높이는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 지금 바로 알아보도록 하겠습니다. 앞서 말씀드렸지만 기초대사량을 높게 유지한다면 자연적으로 다이어트 효과와 건강한 몸을 유지 할 수 … Read more

체지방 줄이는 법 (식단과 운동)

체지방 줄이는 법 (식단과 운동)

체지방은 활동을 위한 에너지를 만드는 원료로 우리 몸에 꼭 필요하지만 체지방이 높으면 고혈압, 당뇨, 비만, 성인병 등 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 평소 식습관과 운동만으로 체지방 관리를 할 수 있는데요. 그래서 오늘은 체지방 줄이는 법(식단과 운동)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 체지방이 증가하는 이유 먼저 체지방이 증가하는 이유를 살펴보도록 하겠습니다. 체지방이 증가하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 체지방은 … Read more

구내염 빨리 낫는법, 전염 될까?

구내염 빨리 낫는법, 전염 될까?

면역력이 떨어지면 한 번씩 나타나는 구내염, 아기들도 자주 걸리는 질병 중 하나 입니다. 그래서 오늘은 구내염 빨리 낫는법과 전염이 되는지 그리고 식사요법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 구내염이란? 구내염은 입 안 점막(혀, 잇몸, 입술과 볼 안쪽 등)에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 구내염이 생기는 대표적인 원인은 세균, 바이러스에 의한 감염이지만 이 외에도 스트레스나 철분, 엽산, 비타민 B가 … Read more

트루포뮬러 비아노스 효능 부작용, 가격 및 후기(맥스 차이점)

트루포뮬러 비아노스 효능 부작용, 가격 및 후기(맥스 차이점)

트루포뮬러 비아노스는 남성 전린섭 건강에 도움을 주는 건강 기능 식품입니다. 우리가 흔히 알고 있는 쏘팔매토라고도 불리며 많은 남성들이 챙겨 먹고 있습니다. 그래서 오늘은 비아노스 효능, 부작용, 가격, 후기, 맥스 제품과 차이점을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비아노스 효능 · 효과 비아노스의 효능은 대표적으로 전립선 건강에 도움을 주는 것입니다. 하지만 이 외에도 다양한 성분으로 이루어져 많은 효과들을 누릴 … Read more

트루포뮬러 위톱 효능 효과 부작용, 가격은?

트루포뮬러 위톱 효능 효과 부작용, 가격은?

트루포뮬러 위톱은 위 건강에 도움을 주어 소화기능 개선 효과에 뛰어나다고 합니다. 위톱 효능과 효과, 부작용, 그리고 가격 등 다양한 정보에 대해서 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. 위톱 효능 효과 위톱에 들어 있는 성분을 토대로 효능 및 효과를 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 헬리코박터균 증식 억제(스페인 감초 추출물) 위 점막 내 헬리코박터균 증식을 억제하고 위 점막으르 보호하여 위 건강에 … Read more

빨간통 다이어트 부작용 및 효과는? 내돈내산 후기

빨간통 다이어트 부작용 및 효과는? 내돈내산 후기

빨간통 다이어트(콜레올로지 컷)는 자기 전에 2알만 먹어도 체지방 감소, 체내 에너지 생성에 도움을 주고 빨간물 다이어트(콜레올로지 티)는 물에 타서 먹으면 체지방감소, 혈행개선, 배변활동에 도움을 주는 건강 기능식품입니다. 빨간통 다이어트 부작용과 내돈내산 후기를 자세히 알아보도록 하겠습니다. 빨간통 다이어트 효과 빨간통 다이어트는 콜레우스포스콜리추출물(포스콜린) 이라는 성분이 체지방 감소에 도움을 주고 제지방을 늘려 기초 대사량을 높여 줍니다. 그로 인해 안전하게 다이어트를 할 수 있습니다. 또한 카페인 불검출 테스트를 완료한 제품으로 … Read more

천도복숭아 효능 8가지 후숙 보관법, 칼로리는?

천도복숭아 효능 8가지 후숙 보관법, 칼로리는?

천도복숭아는 장미과에 속하는 나무의 열매로 껍질이 붉은색이나 노란색이며 매끈하고 윤이 나는 과일입니다. 풍미와 향이 좋은 천도복숭아는 칼로리가 매우 낮고 카로틴이 풍부하게 들어 있어 다이어트에도 많은 도움이 됩니다. 지금부터 천도복숭아 효능과 후숙, 보관법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 천도복숭아 효능 천도복숭아에는 몸에 좋은 성분들이 상당히 많이 있습니다. 지금 바로 천도복숭아 효능 8가지에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 천도복숭아 … Read more

글루콤 먹는법, 가격, 효과, 부작용(온누리 약국 찾기)

글루콤 먹는법, 가격, 효과, 부작용(온누리 약국 찾기)

요즘 마시는 링거액이라고 해서 직장인부터 공부하는 수험생까지 엄청 인기가 많은 글루콤에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 피로회복에 좋은 글루타민, 필수 아미노산, 활성형 비타민이 함유되어 있어 효과를 보는 사람들이 많다고 합니다. 글루콤 먹는법과 가격, 효과, 부작용, 그리고 온누리 약국 찾는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 글루콤 가격 글루콤은 일반 의약품으로 약국에서 판매하고 있습니다. 하지만 모든 약국에서 구매 할 수는 … Read more

눈 떨림 지속 원인 6가지, 마그네슘 부족일까?

눈 떨림 지속 원인 6가지, 마그네슘 부족일까?

눈 주위가 파르르 떨리는 현상은 누구나 한 번쯤 경험해 보는 증상입니다. 이 때 많은 사람들이 마그네슘 부족을 의심하곤 합니다. 그러나 눈 떨림의 원인은 매우 다양합니다. 오늘은 눈 떨림 지속 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 눈 떨림 지속 원인 눈 떨림 원인은 다양합니다. 크게 6가지 원인으로 볼 수 있는데 바로 알아보도록 하겠습니다. 안면신경 눌림 눈 떨림의 원인은 안면신경이 뇌혈관으로부터 계속 압박을 … Read more

더위 먹은 증상 더위 먹었을때 대처법과 약은?

더위 먹은 증상 더위 먹었을때 대처법과 약은?

뜨거운 해가 내리쬐는 곳 혹은 더운 공간에 지속적으로 노출시 여러 증상이 나타나는 것을 더위 먹은 증상 혹은 더위 먹었다고 표현을 합니다. 여름이 시작되면서 점점 높아지는 온도로 신체 온도가 올라가면서 여러 증상이 발생합니다. 더위 먹은 증상은 어떤 것들이 있는지 살펴보고 더위 먹었을때 대처법과 약에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 더위 먹은 증상 더위 먹은 증상들로는 여러 증상들이 있습니다. … Read more