보건증은 건강진단결과서로 식품 관련 업종에서 일을 하기 위해서는 필히 발급받아야 일을 할 수 있습니다. 그렇다면 보건증 인터넷 발급 방법과 비용, 발급 기간에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 발급시 필요한 준비물도 함께 알아보도록 하겠습니다. 보건증 인터넷 발급방법 병원이나 보건소에서 보건증 검사를 받으셨다면 인터넷으로 보건증을 발급받을 수 있습니다. 검사를 받으시고 보통 2 ~ 7일 정도 소요되는데요. 검사 후 발급시점을 … Read more
무화과는 건강에 상당히 좋은 과일로 다양한 효능과 함께 여러가지 방법으로 먹을 수 있습니다. 무화과의 효능과 먹는 방법, 제철, 세척 및 보관 방법, 그리고 칼로리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 무화과 효능 무화과는 많은 효능들이 있습니다. 어떤 효능들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 소화 개선 무화과에는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비를 예방합니다. 장내 유익한 박테리아를 촉진하여 장 건강에 도움이 됩니다. … Read more
매번 지갑이나 신분증을 갖고 병원에 방문하기 번거롭기 때문에 오늘은 모바일 건강보험증을 발급받는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 스마트폰에 한 번 저장해두면 언제 어디서나 간편하게 사용할 수 있으니 발급받으셔서 편리하게 이용하시기 바랍니다. 신분증 확인 및 지참 의무화 보건복지후에서 2024년 5월 20일 부로 ‘요양기관 본인 확인 강화 제도’를 시행하여 기존에는 건강보험으로 진료를 볼 때 주민등록번호만 말하면 조회 및 … Read more
건강 관리에서 가장 중요한 요소 중 하나는 혈당 관리입니다. 특히 공복혈당은 전반적인 건강 상태를 가늠하는 중요한 요소로써 정상 범위 내로 유지하는 것이 심각한 건강 문제를 예방하는 데 필수적인데요. 이 글에서는 공복혈당의 정상수치와 그리고 효과적으로 관리하고 낮추는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 혈당 스파이크란? 혈당 스파이크(혈당 급증)는 식사 후 혈당 수치가 급격히 상승하는 현상을 말합니다. 일반적으로 탄수화물이 … Read more
호당원 프리미엄 골드는 혈당 관리에 도움을 주는 건강기능식품 입니다. 주요 성분인 바나나잎 추출물과 다양한 프리미엄 부원료를 사용하여 식후 혈당 상승억제에 도움을 줍니다. 그렇다면 호당원 프리미엄 골드의 가격과 효능, 그리고 정말 혈당조절이 잘 되는지 알아보도록 하겠습니다. ✔ 건강보험 공단에서 본인부담 상한액 초과금을 지급합니다. 건강보험 환급금 조회를 통해 1인 당 평균 132만원 정도를 환급 받을 수 있습니다. … Read more
실비보험은 의무가입은 아니지만 필수적으로 가입해야 합니다. 많은 분들이 병원에 갈 일이 없다고 가입을 안하시는 경우가 많은데요. 혹시나 병원갈 일이 생긴다거나 노후에 병원갈 일이 정말 많이 생기기 때문에 꼭 들어야할 보험 중 하나 입니다. 실비보험 비교사이트에 대해 알아보고 가입요령과, 가입조건에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 실비보험은 다이렉트로 가입하면 보험료 절약과 동시에 원하는 특약을 넣어 나만의 보험을 설계할 수 … Read more
나이가 들면서 자연스레 노화로 생긴 노인성 난청으로 보청기를 알아보시는 분들이 많이 계십니다. 하지만 비용이 부담되어 알아보기조차 못하시는 분들이 많으신데요. 그래서 오늘은 보청기 가격과 어떤 제품을 골라야 하는지, 노인보청기 지원금은 어떻게 받을 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 보청기 종류 보청기의 종류는 크게 3가지입니다. 이 중에서 어떤 종류의 보청기가 나에게 잘 맞는지 알아봐야 됩니다. 이럴 때는 업체에 알아보는 … Read more
제 2의 야생 산삼으로 불리는 산양삼은 또 다른 말로는 장뇌삼이라고도 하는데요. 많은 분들이 산양삼은 모르고 계시더라고요. 그래서 오늘은 산양삼의 효능과 효과, 그리고 먹는 방법까지 살펴보도록 하겠습니다. 산양삼의 효능 효과 산양삼은 산삼의 씨앗으로 자라나는 약초입니다. 그래서 산삼과 비슷한 효능을 가지고 있습니다. 어떤 효능들이 있는지 대표적인 효과 5가지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 1. 면역력 및 기력 회복 가장 … Read more
건강보험 공단에서 본인부담 상한액 초과금을 지급한다고 합니다. 해당되는 분들은 건강보험 환급금 조회를 통해 1인 당 평균 132만원 정도를 환급 받을 수 있습니다. 그런데 신청을 해야 합니다. 자동으로 돌려받을 수 있는 것이 아닙니다. 그렇다면 건강보험 환급금 조회 방법과 신청 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 혹시 본인이나 가족 혹은 주변사람 중에서 누군가가 아파서 병원에 자주 갔다 하신분들은 지금부터 … Read more
주변에 많이 먹는데 살이 안 찌는 사람들이 있습니다. 기초대사량이 높으면 많이 먹어도 살이 쉽게 찌지 않지만 기초대사량이 낮으면 조금만 먹어도 살이 찌게 됩니다. 기초대사량은 체질이나 건강 상태에 따라서 차이가 나게 되는데요. 그렇다면 기초대사량 높이는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 지금 바로 알아보도록 하겠습니다. 앞서 말씀드렸지만 기초대사량을 높게 유지한다면 자연적으로 다이어트 효과와 건강한 몸을 유지 할 수 … Read more